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みなさん、こんにちは！ 北島坂口鍼灸整骨院です！！ 今日は、姿勢が悪くなる原因の一つ、肩甲骨の正しい位置についてご説明します！ 肩甲骨は、上肢と体幹を結んでいる大切な骨で肩甲骨の位置が悪いと姿勢に影響していきます。1/5/21 ちなみに､肩甲骨の正しい位置とはどこか？ 目安となるのがこちらです。 ・第2～7肋骨間 ・内側縁(肩甲骨の内側)が棘突起(胸椎)から約5～6cm離れ､下角(肩甲骨の一番下)は約7～8cm離れる ・肩甲棘(肩甲骨上の棒みたいなの)が第3肋骨の上25/7/19 同じく肩甲骨を正しい位置に維持するように働いてくれるのです。 肩甲骨周りは、丸まっている感覚でむしろいいのです。 この姿勢をとっている時も、もちろん肩甲骨は離れて下がっています。 でも俗に言う「猫背」ではありませんよね？ では、どこを くびれ バストアップ 代謝アップに効く １日30分で美姿勢を導く 肩甲骨サポーター が登場 株式会社主婦の友社 のプレスリリース 肩甲骨 正しい位置 どこ